美善訊息
跨越歲月的痛楚 老鷹之手也能樂活運動
跨越歲月的痛楚 老鷹之手也能樂活運動
「現在的年輕人真的都很幸福!」
這是小夏阿姨最感慨的一句話
回想15歲正值青春年華時，就已經開始下田務農工作
每天削甘蔗，幾乎全年無休
長期固定手勢，導致手指頭彎曲變形
她笑說，就像人稱的「老鷹之手」
膝蓋也因彎曲變形，退休後總是疼痛難耐
導致夜晚輾轉難眠，醫生建議開刀治療
但年過70歲的她，擔心開刀狀況不如預期
希望透過運動改善現況
前後找了幾所坊間的工作室接受運動指導，但都沒有持續太久
直到來到美善台江健身俱樂部，一待就是一年多的時間！
小夏阿姨開心的分享，在這裡大家年紀相仿
不怕異樣的眼光，運動無壓力
一起運動上課，聊天分享生活
現場的運動指導員都很親切，還是年輕可愛的小鮮肉！
持續的運動習慣，也讓她身體疼痛感獲得改善
與好友家人爬山，也更加矯健有活力呢！
感謝 所有辛苦一輩子的長輩們
退休後 還是要健康快樂的生活！
美善 邀請大家一起做伙來運動！