美善訊息
勁報
2016-07-04
專屬身障朋友的體適能中心 大幅改善視障者
| 報導時間：2016-07-04 【勁報記者黃清暉/臺南報導】身心障礙朋友因受限於生理及場地條件，沒有機會、也不知如何去為自己規畫健康計畫，導致體能及健康狀態比常人快速退化，因而產生了健康醫療、照顧、經濟、生活品質等種種多重問題，需要更多關心與支持。臺南市政府運用公益彩券盈餘基金委託「美善社會福利基金會」辦理的「臺南市政府身心障礙者體適能中心」，配置專業物理、職能治療師、運動指導員等專業團隊提供服務，透過專業人員設計適合障礙者的體適能活動，評估體適能狀況，期待藉此提升台南市身心障礙者的身體健康。 阿南與阿美是一對40多歲夫妻，同為視障者，平時與乖巧的導盲犬小妮一起生活。經朋友介紹，來到「臺南市政府身心障礙者體適能中心」由治療師進行評估並學習運動。阿美因有跌倒的舊疾及氣喘的老毛病，天冷時，深受雙腿麻痛之苦，平時搭公車時也會時常因不穩而跌倒。阿南則因工作因素常須搬運重物，也有頸椎疼痛手麻的困擾。經體適能中心治療師教導運動後，阿美的症狀在初期即獲得了很大的改善，每週最期待的就是週三晚上可以到體適能中心與大家一起運動，伸展自己的雙腿，讓原本轉不過去的下半身逐漸變柔軟，她感到十分的開心。 由於身體不適獲得大幅改善，阿美再三邀請阿南來到體適能中心，讓治療師進行諮詢評估，治療師以簡單的擺位運動，教導阿南在家中進行動作訓練，來減緩頸椎的不適，經詳細說明後，阿南願意嘗試運動了。在第二次評估時，阿南的平時最不舒服的頸椎不再疼痛，不像以前一下班只想回家躺在床上休息，開始覺得運動可以是生活的一部分。現在夫妻倆相約每周至體適能中心，在治療師或志工陪伴下，使用跑步機、彈力帶或時下最流行的TRX-懸吊式訓練器材等進行伸展活動。也覺得活了40幾年，終於知道原來運動還是需要一些方法與指導，也開心的跟治療師說：「我終於知道運動的好處了！那可以順便幫我家的狗狗小妮也一起減肥嗎？」 美善基金會承辦臺南市政府身心障礙者體適能中心是專門為提升身心障礙者體適能而設立，透過專業人員設計適合障礙者的體適能活動，評估體適能狀況，進而擬訂合適的體適能計畫，以改善其體適能，逐漸培養自主運動習慣，讓身心障礙者透過身體積極的參與，達到身心的健康，同時「動」出興趣、「動」出健康的身心，進而養成規律運動的良好習慣，並從中建立自信、適應社會。非常歡迎領有本市18歲至64歲身心障礙手冊者或證明者個人或團體前來報名。意者請電洽：06-2081852。 | |
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